脚筋断裂是一种严重的伤害，需要经过手术治疗来修复。手术后出现肿涨可能是由于术后炎症、水肿或者血肿引起的。以下是一些可能导致肿涨的原因和一些建议：
1.术后炎症：手术过程中伤及的组织和肌肉，可能会引起炎症反应，导致局部肿胀。这种情况一般会在手术后的数天内逐渐减轻。建议局部冷敷或者使用非甾体抗炎药来减轻炎症反应，同时保持局部干燥和清洁，有助于促进伤口愈合。
2.水肿：手术后，受损的组织和肌肉可能因为缺乏运动和活动而导致淋巴液和组织液在局部积聚，引发水肿。建议进行康复训练和物理治疗，逐渐恢复受伤部位的功能，促进水肿的消退。
3.血肿：手术过程中可能会损伤到血管，导致血液在局部积聚，形成血肿。这种情况一般会伴随着局部的青紫和胀痛。建议局部休息，并适当提高患肢的高度，帮助血肿的吸收。
在康复期间，一定要严格遵守医生和康复师的指导，进行适当的康复训练和理疗，以恢复受伤部位的功能和稳定性。还需要注意保持充足的睡眠和饮食，避免长时间站立，减轻受伤部位的压力和负担。
另外，可以尝试一些物理疗法，比如局部按摩、热敷或者理疗，帮助促进血液循环和淋巴流动。
最重要的是，要及时向医生报告术后的肿涨情况，如果出现持续的剧烈疼痛、发热、明显红肿或者肿胀加重等异常情况，一定要及时就医，以免延误病情。
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跖筋膜炎是足底的筋膜炎，多是由于长时间的走路或跑步，导致足底的筋膜反复牵拉，引起筋膜的无菌性炎症。以下是跖筋膜炎的一些常见症状：1.足底疼痛：这是跖筋膜炎最主要的症状，疼痛通常位于足底的足跟附近，在早晨起床或长时间休息后开始行走时疼痛最为明显，活动后疼痛会有所缓解，但长时间行走或站立后疼痛又会加重。2.压痛：在足底的足跟处可以摸到明显的压痛点，按压时疼痛会加重。3.肿胀：足底可能会出现轻微的肿胀。4.僵硬：早晨起床时足底可能会感到僵硬，活动后会有所缓解
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