对于12岁的青少年来说，繁手淫可能对身体和心理健康产生不利影响，因此，需要通过多种方式来应对这一问题，包括转移注意力、保持健康的生活方式、正面面对性问题和寻求帮助和支持等。
1.转移注意力：可以通过运动、读书、参加社交活动等方式来转移注意力，减少对性的过度依赖。
2.保持健康的生活方式：包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适当的运动。这些都有助于维持身体的健康，减少对手淫的需求。
3.正面面对性问题：家长和老师也可以对青少年进行性教育和心理援助，帮助其树立正确的性观念和自我认识，建立健康的性心理。
总之，过度的手淫可能会对身体和心理健康产生影响，及时干预是关键，如有疑问，请及时咨询专业医生。
以上就是关于《12岁，经常手淫，虚了怎么办》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。版权声明
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表，未经许可，不得转载。
评论