27岁了感觉近视度数还在涨，可能是长时间用眼、长期缺乏户外活动、眼镜度数不合适、遗传因素导致，可以结合引起的原因，采取相应治疗措施。
1.长时间用眼：大量近距离用眼，如长时间看电脑、手机或书籍等，会使眼睛肌肉过度疲劳，从而导致近视度数增加。建议每60-90分钟休息一下，远离屏幕，做眼睛放松运动。
2.长期缺乏户外活动：长期室内生活和缺乏户外活动也可能影响眼睛的健康发育，增加近视度数。户外活动时眼球可以更好地调节焦距，瞳孔也可以得到更好的锻炼。建议每天适当增加户外活动时间。
3.眼镜度数不合适：如果佩戴的眼镜、隐形眼镜度数不合适，可能也会导致近视度数的增加。定期去眼镜店或眼科医生那里检查眼镜度数是否合适。
4.遗传因素：近视度数的增加也可能与遗传因素有关。如果家族中有近视的人，可能更容易患上近视。定期进行眼睛检查，及时发现近视度数增加的情况，及早采取措施防止进一步恶化。
如果感觉近视度数持续增加，建议及时就医进行眼科检查，了解具体原因，并根据医生的指导进行相应的眼保健措施。另外，每天注意保持正确的用眼姿势和规律的休息，以及适当的眼保健操，也较为重要。
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眼睛胀疼可能是眼疾或疲劳引起的。以下是一些处理眼睛胀疼的方法：1.休息：如果眼睛胀疼是由于长时间用眼造成的，最好休息几分钟，让眼睛得到放松。可以闭上眼睛，并将掌心轻轻覆盖在眼睛上，进行深呼吸放松身体。2.热敷：使用热水浸湿的干净毛巾，轻轻敷在眼睛上。热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼睛的不适感。3.加强眼部保湿：使用眼部保湿液或滴眼液来保持眼部湿润，防止眼睛干燥引起的不适感。总之，眼睛胀疼是一种常见的眼部不适感，可以通过休息、热敷、保湿等方法进行缓解。如果症状持续存在或加重，建议及时就医诊治。
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