视力和近视度数是两个不同的概念，它们之间没有准确的换算关系。因此，不能简单地根据视力来推断近视度数。一般来说，视力4.8对应的近视度数在100-150度左右，但这只是一个大致的估计，实际情况可能会有所不同。
如果想知道自己的近视度数，建议去医院或眼镜店进行专业的验光检查。验光师会使用验光仪等设备来测量你的眼睛屈光度，并给出准确的近视度数和其他相关参数。
总之，视力和近视度数之间不能简单换算，如果想了解自己的近视度数，建议去医院或眼镜店进行专业的验光检查。
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对视力好的运动有很多，以下是一些常见的运动：1.乒乓球：打乒乓球时，眼睛需要快速跟随球的运动，从而调节眼球的运动，增强眼睛的调节能力和灵敏度，缓解眼睛疲劳。2.羽毛球：与乒乓球类似，羽毛球也需要眼睛快速跟随球的运动，有助于锻炼眼睛的调节能力和反应速度。3.足球：踢足球时，眼睛需要不断观察球的位置、队友和对手的位置，这有助于扩大视野范围，提高眼睛的空间感知能力。4.篮球：打篮球时，需要不断地观察球的运动和队友、对手的位置，这有助于锻炼眼睛的调节能力和反应速度
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