孩子发烧时，物理降温是一种常用的辅助降温方法。以下是一些常见的物理降温方法：
1.多喝水：发烧会导致孩子体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水，同时也有助于降低体温。
2.减少衣物：不要给孩子穿过多的衣物或盖过厚的被子，应该让孩子穿着轻薄的衣服，以利于散热。
3.温水擦浴：用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，可以帮助散热。但要注意避免擦拭心前区、腹部和足底。
4.冷敷：可以用冷毛巾或冰袋敷在孩子的额头、颈部、腋窝等部位，但要注意不要直接接触皮肤，以免冻伤。
5.降低环境温度：保持室内空气流通，适当降低室内温度，可以让孩子感觉更舒适。
6.使用退热贴：退热贴是一种常见的物理降温产品，可以贴在孩子的额头或其他部位，帮助降低体温。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助降温方法，如果孩子的体温持续升高或出现其他不适症状，应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗。同时，在进行物理降温时，要注意孩子的反应和舒适度，避免过度降温或引起其他不适。
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小孩喉咙疱疹发烧3~5天自愈，具体取决于疱疹的严重程度、小孩的身体状况、治疗是否及时等。疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的急性上呼吸道感染性疾病，以发热、咽痛、咽峡部疱疹为主要特征。疱疹性咽峡炎引起的发烧，如果症状较轻，一般3~5天可以自愈。如果症状比较严重，体温持续不退，或者出现高热惊厥、脱水等并发症，自愈的时间可能会延长。疱疹性咽峡炎具有传染性，主要通过粪-口途径或呼吸道飞沫传播，也可通过接触被污染的手、毛巾、玩具等传播。因此，在疱疹性咽峡炎流行期间，要避免带小孩去人群密集的场所，以免交叉感染
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