掌骨骨折的康复训练包括以下几个方面：
1.握拳训练：可以在手部无明显疼痛时，进行握拳训练，每组10-15次，每天5-10组。
2.手腕屈伸训练：在手部无明显疼痛时，可以进行手腕屈伸训练，每组10-15次，每天5-10组。
3.手指关节活动训练：手指关节活动训练可以在手部无明显疼痛时进行，每个手指的关节都要活动到，每个关节活动10-15次，每天5-10组。
4.手部抓握训练：手部抓握训练可以在手部无明显疼痛时进行，用手握住一个小球或哑铃，每组10-15次，每天5-10组。
5.手部力量训练：手部力量训练可以在手部无明显疼痛时进行，用手握住一个哑铃或握力器，每组10-15次，每天5-10组。
6.日常生活训练：在手部骨折基本愈合后，可以进行日常生活训练，如穿衣、刷牙、洗脸等，以恢复手部的正常功能。
需要注意的是，康复训练应在医生的指导下进行，以避免不当的训练方式造成二次损伤。同时，康复训练应逐渐增加强度，以避免过度训练导致的损伤。
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甜瓜子磨成粉后，可以用来制成中药煎剂或外用药膏，用于治疗一些疾病和症状。但是对于骨折，甜瓜子磨成粉对骨折没有治疗作用。甜瓜子是葫芦科甜瓜属植物甜瓜的种子，具有清热、解毒、利尿、润肺、滑肠等功效，常用于治疗肠痈、肺痈、淋病、便秘等疾病。但是，甜瓜子并没有治疗骨折的作用，也没有促进骨折愈合的功效。骨折是指骨的完整性和连续性中断，通常是由于外伤、骨骼疾病等原因引起的。骨折的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗
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