脚踝扭伤恢复期酸胀正常吗
脚踝扭伤恢复期酸胀可能正常，但也可能是二次损伤引起的，需要具体分析。
踝关节扭伤主要是踝关节外韧带损伤，在急性期间常引起局部肿胀、疼痛等。在恢复过程中，局部肌肉处于紧张状态，经常引起肌肉紧张，会感到疼痛或酸肿胀，这通常是正常的。
但由于个体差异化，脚踝扭伤恢复期酸胀也可能是其他原因引起的，如剧烈活动或体力劳动、过度负荷等，可能加重局部进入负担，甚至造成二次损伤，导致局部充血、肿胀、疼痛等。此时是不正常的，需要适当的制动，可以局部冷敷，有助于促进消肿，减轻疼痛。必要时也可用药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
需要注意的是，在恢复过程中需要合理的锻炼，促进功能恢复，不能过度活动。同时，观察身体恢复情况，定期到医院复查。如果症状不能继续改善，请尽快就医。
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答案是肯定的。骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的疾病，导致骨骼脆性增加和骨折风险升高。补钙是预防和治疗骨质疏松的重要措施之一，因为钙是构成骨骼的主要成分。骨骼的健康离不开钙的摄入。人体中的钙99%储存在骨骼和牙齿中，只有1%存在于血液和软组织中。
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