心路历程，收获成长 —— 心理健康教育培训之旅

“成长路上，硕果累累。”——心理健康教育专题讲座

为了强化我县中小学心理健康教育师资团队建设，8月20日，一场为期七天的专业培训进入了第三天。内乡进修学校有幸邀请到国家级二级心理咨询师、河南省心理健康学科骨干、国家中级社会工作师——冯振静老师。冯振静老师以团体心理辅导的原理介绍和案例分析两大主题为核心，为我们带来了一堂生动有趣的教学课程。在授课过程中，她通过游戏与教师们互动，使教学内容形象生动，贴近实际，易于理解。

讲座结束后，与会老师们纷纷表示收获颇丰，对未来的教学和生活充满了信心。大家承诺将在今后的工作中加强团体心理辅导的应用，使之更好地服务于教学工作。

健康与金钱：哪个更重要？——寻找生活中的平衡点

在当今社会，健康与财富被视为衡量成功的两大关键指标。然而，当必须作出选择时，健康和金钱哪个更重要？这一直是人们热议的话题。有人强调金钱是实现愿望、提升生活品质的基石，而另一些人则坚信健康才是生活的本质。让我们深入分析这对看似矛盾又紧密相连的概念。金钱在我们的日常生活中起着至关重要的作用。它保障了基本的生活需求，如食物、住宿和医疗保健。充足的经济资源可以提高生活质量，支持我们接受更好的教育，甚至实现

随着时光的推移，下午的课程也如期而至。首先，钟志农教授为我们阐述了学校心理健康教育的十个核心理念，使我们认识到心育与教育并非万能，但它们的作用不容忽视，我们应该给予足够的重视！

随后，冯振静老师向我们介绍了一种神奇的“移空技术”。和蔼可亲的冯老师通过一个案例生动地展示了“移空技术”的魅力，现场掌声雷动，气氛热烈！

人生离不开集体，我们都在集体中生活、成长。集体因为汇聚而形成，也因为汇聚而产生矛盾。“结”，千丝万缕，万事万物皆有结。若不解此结，则结越积越大。“解”，即解释、解答、解开！只要我们用心去解、用爱去解，世间无不解之结。愿我们共同努力，共创美好未来！（通讯员：杨莹）

(责任编辑：佚名)

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入冬后天气寒冷，如何保养自己少生病？这些建议请收好

防寒保暖是关键：随着温度降低，务必注重保护身体，特别是头部、颈部与脚部，以防寒气侵袭引发感冒。顺应自然作息：随着天气转换，保持规律的生活习惯，避免过度熬夜，以增强身体的防御力。应对湿气困扰：小雪时节湿度较大，可能影响身体健康，适当地进行户外活动，享受阳光，促进新陈代谢。保持乐观情绪：寒冷气候可能会带来心情低落，保持积极心态，参与社交活动，有助于心理的平衡。营养饮食策略如下：选择暖身食物：牛肉、羊肉